Декабрь 2018

Зимой нужно отредактировать пищевой рацион

Чтобы нормализовать эмоциональное и физическое состояние в холодное время года, необходимо увеличить физическую активность и держаться определенной системы питания.

По тибетской философии, зимой человек склонен к лени и апатии, организм становится более уязвимым к острых респираторных вирусных инфекций, заболеваний суставов, накопления жира. Чтобы предотвратить неприятности, нужно отредактировать пищевой рацион.

Начните применять более теплых легких блюд с острым, горьким вкусом, уменьшите употребление сладкого, кислого и соленого.

Смертельный дым

Смертельный дым

Минздрав уже давно предупреждает, что курение опасно для здоровья, но многие по-прежнему тратят деньги, время и здоровье на эту вредную привычку. Если вы уверены, что «никотин в малых дозах полезен в любых количествах», спешим вас разочаровать: курение действительно может стать причиной нелегкой и даже мучительной смерти.

Можно ли умереть от курения?