Сейчас такая пора, что защититься от простуды практически невозможно. Такими живучими стали эти инфекции, что просто спасу от них нет.
Но я отыскала свой способ укрепления иммунитета. Для этого готовлю удивительно вкусный витаминный чай.
В равных частях смешиваю цветки бессмертника, зверобоя, мяты, мелиссы, траву душицы, корень аира и ветки смородины.
Столовую ложку такого измельченного сбора заливаю 0,5 л кипятка, довожу до кипения, настаиваю около 3 часов и процеживаю.
Пью его как обычный чай, заменяя сахар медом и добавляя дольку лимона.