иммунитет

Народные методы по укреплению иммунитета

Понять, что иммунитет снижен можно самостоятельно. Постоянное чувство усталости, ощущение "мутности", чувство бессилия, плохо заживающие ранки и царапины на коже, сонливость, частые простудные и респираторные заболевания, высыпания герпеса на лице и спине, рецидив хронических заболеваний - все это говорит о том, что иммунитет у человека снижен и нуждается в срочном укреплении.

Снижению иммунитета способствуют:

- курение и алкоголь;

- тяжелая физическая и умственная нагрузка на организм;

- частые стрессы;

- несбалансированное и неправильное питание;

Инфекционные болезни: общая информация

Преогромное число окружающих нас микроорганизмов люди именуют просто микробами. Для среднего человека, не имеющего к медицине и биологии особого отношения, все микробы вместе — нечто загадочное и, как правило, весьма вредное. Кое-кто знает о том, что микробы бывают полезными. Типичные примеры знаний о полезности микробов ограничиваются информацией о том, что они (микробы) превращают молоко в кефир, что дрожжи — это тоже микробы и что в кишечнике есть какие-то палочки, помогающие переваривать пищу.