Послеродовая депрессия у молодых пап

Наступил долгожданный момент – ваш малыш появился на свет! Весь мир крутится вокруг маленького человечка и его мамы. А как же папа? Если вы заметили, что ваш муж вместо заботы о малыше стал проявлять раздражение и нервозность, возможно, у него послеродовая депрессия.

Не удивляйтесь, но возникновение такой депрессии доказано наукой, с рождением ребенка её испытывают около 10% мужчин.

Депрессией принято считать психическое расстройство, проявляющееся потерей настроения, отсутствием радостных чувств, заниженной самооценкой, снижением интереса к жизни.

Всем известно, что послеродовой депрессией страдают женщины. Это объясняется сменой гормонального фона, переживаниями, страхами перед родами. А вот почему такая депрессией возникает у мужчин не всем понятно.

При появлении малыша у мужчин появляются новые обязанности, темп жизни ускоряется. Это вызывает раздражение, усталость и агрессию. Многие молодые отцы до появления ребенка даже не представляют, что им предстоит.

Кроме того, мужчины зачастую испытывают банальную ревность. Ведь теперь вы уделяете все свое время малышу, а это очень угнетает пап.

Любовь к ребенку заложена в женщинах на генетическом уровне, а мужчины должны свыкнуться с новым человечком. Представители сильного пола не понимают, как можно любить «орущий комочек», но со временем привыкают к ребенку. Многие отцы боятся младенца, а также новых обязанностей.

Все это приводит к развитию послеродовых депрессий у пап. Конечно, такое состояние мужчин отражается как на детях, так и на женах. Это приводит к скандалам, накалу эмоций в семье.

Поэтому необходимо бороться с депрессией всеми способами. Советуем делать это всей семьей. Поговорите откровенно с мужем, уделите ему время, помогите ему справляться с ребенком. Старайтесь дать ему время на отдых, поощряйте общение с друзьями, походы на футбол или рыбалку.

Обязательно покажите супругу, как вы его любите и цените. Занимайтесь малышом вместе, благодарите мужа за помощь.

Относитесь к сложившейся ситуации с юмором, улыбайтесь. Все это поможет снять напряжение и разрядить эмоциональную обстановку.

Будьте вместе и тогда вы сможете преодолеть любые стрессы и болезни.