Скорая помощь

Как правило, основными причинами кровотечения из носа являются резкие температурные перепады, травмы, пониженное атмосферное давление, царапины, насморк, перегрев, большая физическая нагрузка или повышенное артериальное давление.

Порой кровь останавливается сама по себе уже через минуту, а иногда нужно предпринять кое-какие меры, чтобы насильно предотвратить нежелательный процесс.

Итак, чем себе можно помочь?

• Одновременно положить на переносицу смоченную в холодной воде салфетку или кусочек льда, а к ступням - теплую грелку: это ускорит отток крови.

• Неглубоко вставить в каждую ноздрю ватные тампончики, смоченные в 3% растворе перекиси водорода.

• Желательно после остановки кровотечения выпить полстакана травяного настоя из крапивы или тысячелистника (1 ч.л. на 1/2 стакана воды).

____________

Вы целеустремленный человек, который всегда привык что-то покорять? Или вам уже давно хотелось заняться йогой, но в не знали что именно вам подходит? Такое направление хатха йоги, как Аштанга Виньяса поможет как целеустремленным людям, так и тем, кто хотел б научиться добиваться своего в жизни.